全球首檔明星修心體驗(yàn)類紀(jì)實(shí)節(jié)目。節(jié)目共6期，采取“一期一明星，一期一寺廟”的模式，由體驗(yàn)觀察員朱丹帶領(lǐng)黃子韜、張涵予、吳鎮(zhèn)宇、俞灝明、賈靜雯、Twins分別體驗(yàn)三天尋找自我的心靈之旅。 節(jié)目中，著名主持人朱丹和她的明星朋友們告別喧囂，褪去華服外飾，在極具傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)的環(huán)境中，開啟追尋自我本心的心靈之旅。
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